Primavera приглашает на занятия фитнесом мужчин и женщин для укрепления здоровья, коррекции фигуры, удержания оптимального веса и замедления возрастных изменений.
Только индивидуальный подход!
Тренировки проходят в форматах онлайн и офлайн.
Онлайн
Онлайн занятия проходят в формате записи- видеотренировки. Видеотренировки — это прекрасная возможность тренироваться, не посещая спортивный зал!
Преимущества:
• сами регулируете время и место занятий;
• экономите средства;
• получаете индивидуальную тренировку от профессионального тренера.
На нашем сайте подобраны видеоматериалы тренировок по разным направлениям фитнеса. Вы самостоятельно можете выбрать для себя занятия с разной интенсивностью и объемом нагрузки, подобрать как комплексную, так и локальную тренировку на определенные группы мышц в зависимости от ваших целей и возможностей.
Видеотренировки Premium- индивидуальные тренировки подготовленные специально для вас, с учетом ваших пожеланий и индивидуальных особенностей.
Перед тем как вы получите вашу персональную тренировку:
• проводится диагностика вашей физической подготовленности
• проводится анализ собранных данных
• подбираются оптимальные для вас упражнения и нагрузка
• подготавливается видеофайл с вашим персональным занятием и передаётся вам.
Для записи на персональную видеотренировку, вам необходимо заполнить анкету, или связаться по телефону: +375296330010
Офлайн
Наши программы основаны на проверенных методиках, которые использовались в подготовке профессиональных гимнастов, но адаптированы для людей с разным уровнем физической подготовки.
Наши программы:
1. Сила и выносливость
Коррекция фигуры/создание рельефного тела/увеличение силовых показателей, выносливости, ловкости
2. Снижение веса
Снижение массы тела/коррекция фигуры/улучшение функциональных показателей
3. Суставная гимнастика
Восстановление после травм/улучшение двигательной активности/поддержание функциональности и здоровья суставов
4. Хореография
Формирование эстетического тела/улучшение гибкости/ снятие мышечного напряжения и релаксация/ укрепление нервной системы/хореография
5. Восстановление после родов
Восстановление первоначальной физической формы/коррекция фигуры/снятие психо-эмоциональной нагрузки
Тренировки проходят в форматах:
• минигруппы (до 4 человек)
• сплит (2 человека)
• индивидуальные тренировки (один на один с тренером)
Тренировки проходят по адресу: г. Бобруйск, Интернациональная, 46В.
Для записи на занятия, вам необходимо связаться с нами по телефону: +375296330010
Мы в социальных сетях: @fitness_primavera
Записаться на тренировку можно отправив заявку:
Ваше тело достойно заботы – доверьте её профессионалам!
